แบบเรียนออนไลน์ ผลการเรียน ตารางสอบ คลิปการสอน แบบทดสอบ

คลังข้อสอบออนไลน์

ศูนย์การศึกษานอกระบบและการศึกษาตามอัธยาศัยอำเภอแม่พริก จังหวัดลำปาง
แบบทดสอบวิชา พว02023 ร่างกายของเรา
1)  หลักและวิธีการออกกำลังกายข้อใดถูกต้องที่สุด
  สามารถออกกำลังกายได้ตามต้องการ
  การออกกำลังกายควรใช้เวลาอย่างน้อย 20-30 นาที
  การออกกำลังกายควรมีวันพักผ่อนสัปดาห์ละไม่น้อยกว่า 4 วัน
  การออกกำลังกายควรออกไม่น้อยกว่า 2 วันและไม่เกิน 4 วันในหนึ่งสัปดาห์
   
2)  กิจกรรมใดที่จัดเป็นการใช้กระบวนการทางประชาสังคม เพื่อสร้างเสริมความปลอดภัยให้ ชุมชนเข้มแข็ง
  การจัดทำประชาพิจารณ์
  การจัดชุดคุ้มครองหมู่บ้าน
  การจัดหน่วยแพทย์อาสาไปตามชนบท
  การแต่งตั้งผู้ให้คำปรึกษาด้านครอบครัว
   
3)  เราควรเลือกบริโภคอาหารอย่างไรให้เหมาะสมและถูกวิธี
  สุกๆ ดิบๆ
  สด สะอาด
  อาหารรสจัด
  อาหารค้างคืน
   
4)  ข้อใดไม่ใช่หลักในการจัดตกแต่งร้านค้า ที่ถูกต้อง ตามหลักสุขาภิบาล
  แสงสว่างภายในร้าน
  การจัดหมวดหมู่ของสินค้า
  การตกแต่งสีภายนอกและภายในร้าน
  การจัดวางสินค้าบริเวณทางเข้าร้าน ไกลๆ ทางเข้าร้าน
   
5)  หากเราเลือกรับประทานอาหารที่ไม่ถูกหลักโภชนาการจะส่งผลอย่างไรกับตัวเรา
  โรคสมองเสื่อม
  เกิดโรคแทรกซ้อน
  โรคขาดสารอาหาร
  ระบบทางเดินอาหารขัดข้อง
   
6)  ถ้ารับประทานเนื้อสัตว์ มะพร้าว อาหารประเภททอดจะทำให้ร่างกายเป็นอย่างไร
  สูง
  เตี้ย
  อ้วน
  ผอม
   
7)  ข้อใดคือโรคที่เกิดจากอาหารเป็นพิษ
  โรคหัวใจ
  โรคตาแดง
  โรคไข้หวัด
  โรคท้องร่วง
   
8)  กิจกรรมใดที่จัดเป็นการใช้กระบวนการทางประชาสังคม เพื่อสร้างเสริมความปลอดภัยให้ชุมชนเข้มแข็ง
  การจัดทำประชาพิจารณ์
  การจัดชุดคุ้มครองหมู่บ้าน
  การจัดหน่วยแพทย์อาสาไปตามชนบท
  การแต่งตั้งผู้ให้คำปรึกษาด้านครอบครัว
   
9)  ข้อใดไม่ใช่การวางแผนดูแลสุขภาพเพื่อการมีสุขภาพดี
  ฝึกซ้อมกีฬาทุกวัน
  มีกิจกรรมทางกายมากขึ้น
  เล่นเกมคอมพิวเตอร์ทุกวัน
  ดื่มแอลกอฮอล์เป็นครั้งคราว
   
10)  ข้อใดไม่ใช่เหตุผลที่ต้องระบุว่า กินหลังอาหารทันที หรือ พร้อมอาหาร
  เพื่อให้ยาออกฤทธิ์ในช่วงเวลานั้น
  ป้องกันการคลื่นไส้อาเจียนหลังจากกินอาหาร
  ป้องกันการรวบรวมการดูดซึมของยาอื่นที่กินร่วมกัน
  เพื่อลดผลข้างเคียงของยาที่ระคายเคืองต่อทางเดินอาหาร