แบบเรียนออนไลน์ ผลการเรียน ตารางสอบ คลิปการสอน แบบทดสอบ

คลังข้อสอบออนไลน์

ศูนย์การศึกษานอกระบบและการศึกษาตามอัธยาศัยอำเภอแม่พริก จังหวัดลำปาง
แบบทดสอบวิชา ทช11002 สุขศึกษา พลศึกษา
1)  เราควรเลือกบริโภคอาหารอย่างไรให้เหมาะสมและถูกวิธี
  สุกๆ ดิบๆ
  สด สะอาด
  อาหารค้างคืน
  อาหารรสจัด
   
2)  ควรปฏิบัติอย่างไร ขณะที่พ่อแม่หรือผู้ใหญ่ให้การอบรม
  ไม่แสดงอาการตอบรับใด ๆ
  แสดงความคิดเห็นโต้แย้ง
  นั่งฟังและชี้แจงเหตุผล
  นั่งฟังโดยไม่คิดตาม
   
3)  อวัยวะในข้อใดทำหน้าที่สูบฉีดเลือดแดงไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย
  ปอด
  หัวใจ
  สมอง
  เส้นเลือดใหญ่
   
4)  ข้อใดกล่าวไม่ถูกต้องเกี่ยวกับคำจำกัดความของ สารเสพติด
  สุขภาพร่ายกายทรุดโทรมลง
  สารที่เข้าสู่ร่างกายด้วยวิธีการสูบเท่านั้น
  อาการลงแดงจะเกิดเมื่อร่างกายมีปริมาณ สารเสพติดที่เคยใช้ลดลง
  เสพติดแล้วจะมีความต้องการทั้งร่างกายและ จิตใจอยู่ตลอด
   
5)  ข้อใดเป็นวิธีการดูแลรักษาดวงตาได้ถูกต้อง
  อ่านหนังสือขณะอยู่บนพาหนะที่วิ่ง
  ใส่แว่นสายตาเมื่ออ่านหนังสือในที่มืด
  ควรอ่านหนังสือในที่กลางแจ้งมีแสงจ้า
  เมื่อฝุ่นละอองเข้าตาควรลืมตาในน้ำสะอาดทันที
   
6)  ถ้าเราไม่ต้องการเป็นโรคกระเพาะอาหาร ควรทำอย่างไร
  รับประทานอาหารเมื่อรู้สึกหิว
  รับประทานอาหารรสเปรี้ยวจัด
  รับประทานอาหารตรงเวลาทุกมื้อ
  รับประทานอาหารและของว่างทั้งวัน
   
7)  ข้อใดกล่าว ไม่ถูกต้อง
  1. ระบบต่างๆในร่างกายต้องพึ่งพาและทำงานสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิด
  2. ร่างกายมนุษย์ประกอบด้วยเซลล์ที่มีรูปร่างและขนาดที่ต่างกันเป็นจำนวนล้านๆเซลล์
  3. ระบบทุกระบบในร่างกายไม่จำเป็นต้องทำงานสัมพันธ์กันหากมีระบบใดทำงานผิดปกติก็ยังมีระบบอื่นๆทำหน้าที่
  4. ควรรักษาสุขภาพให้สมบูรณ์แข็งแรงเสมอ
   
8)  ความรู้เกี่ยวกับหลักโภชนาการเรื่องอาหารหลัก 5 หมู่ มีประโยชน์ต่อนักเรียนอย่างไร
  สามารถเลือกอาหารได้ตามรสนิยม
  สามารถเลือกใช้สารอาหารได้ถูกใจ
  สามารถเลือกซื้ออาหารได้ราคาถูก
  เปลี่ยนแปลงรายการอาหารได้โดยไม่เกิดผลเสีย
   
9)  ข้อใดไม่ใช่เหตุผลที่ต้องระบุว่า กินหลังอาหารทันที หรือ พร้อมอาหาร
  ป้องกันการคลื่นไส้อาเจียนหลังจากกินอาหาร
  เพื่อลดผลข้างเคียงของยาที่ระคายเคืองต่อทางเดินอาหาร
  ป้องกันการรวบรวมการดูดซึมของยาอื่นที่กินร่วมกัน
  เพื่อให้ยาออกฤทธิ์ในช่วงเวลานั้น
   
10)  เมื่อผู้ร่วมงานเกิดความขัดแย้งขึ้นระหว่างการทำงาน หัวหน้างานควรใช้ทักษะชีวิตในข้อใด
  การตัดสินใจ
  การแก้ปัญหา
  การคิดสร้างสรรค์
  การคิดอย่างมีวิจารณญาณ