แบบเรียนออนไลน์ ผลการเรียน ตารางสอบ คลิปการสอน แบบทดสอบ

คลังข้อสอบออนไลน์

ศูนย์การศึกษานอกระบบและการศึกษาตามอัธยาศัยอำเภอแม่พริก จังหวัดลำปาง
แบบทดสอบวิชา ทช21002 สุขศึกษา พลศึกษา
1)  ข้อใดคือวิธีการคุมกำเนิดเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์
  กินยาคุมกำเนิด
  ใช้ถุงยางอนามัย
  การนับวันที่มีรอบเดือน
  ถูกทุกข้อ
   
2)  ความรักของวัยรุ่นมักจะเป็นพฤติกรรมที่ควบคู่กับสิ่งใด
  ความชัง
  ความสวยงาม
  ความใคร่
  ความหวานหอม
   
3)  การนำหลัก 5 อ (ออกกำลังกาย) ไปใช้กับผู้สูงอายุ ข้อใดกล่าวถูกต้อง
  รู้จักเป็นผู้ให้ และผู้รับอย่างเหมาะสม
  ควรฝึกนิสัยให้เข้านอนและตื่นเป็นเวลา การเข้า นอนไม่เป็นเวลา อาจจะทำให้เกิดการนอนไม่หลับ
  ออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ การออกกำลังกาย ที่ดีที่สุดของผู้สูงอายุ คือ การเดินเร็ว ๆ วันละ 20-30 นาที
  พยายามอย่านอนหลับตอนกลางวัน ถ้าหากรู้สึก เพลียและง่วง ก็สามารถนอนหลับระยะสั้นประมาณ 10-20 นาที
   
4)  ข้อใดเป็นสาเหตุของการเกิดอุบัติเหตุในการเดินทาง
  ก่อนข้ามถนนมองซ้ายมองขวาก่อนข้าม
  ยืนห้อยโหนอยู่ที่ประตูรถโดยสารประจำทาง
  ใส่เสื้อผ้าสีสว่างในขณะเดินทางตอนกลางคืน
  ข้ามถนนตรงทางข้ามทางม้าลายหรือสะพานลอย
   
5)  การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายที่เริ่มเสื่อมลงอย่าง ค่อยเป็นค่อยไป เป็นพัฒนาการในวัยใด
  วัยเด็ก
  วัยรุ่น
  วัยชรา
  วัยผู้ใหญ่
   
6)  การออกกำลังกายมีส่วนช่วยประหยัดทางด้านเศรษฐกิจ อย่างไร
  ประหยัดค่าที่อยู่
  ประหยัดค่าอาหาร
  ประหยัดค่าเครื่องนุ่งห่ม
  ประหยัดค่ารักษาพยาบาล
   
7)  ข้อใดเป็นการคุมกำเนิดที่มีประโยชน์ต่อบุคคล มากที่สุด
  ถุงยางอนามัย
  ยาฉีดคุมกำเนิด
  ยาเม็ดคุมกำเนิด
  ยาเม็ดคุมกำเนิดฉุกเฉิน
   
8)  ข้อใดปฏิบัติตนในการดูแลอนามัยทางเพศได้เหมาะสม
  นิดา ใช้ยากระตุ้นในการมีเพศสัมพันธ์
  รัฐชา ลงว่ายน้ำในสระว่ายน้ำขณะเป็นประจำเดือน
  ฐากร อาบน้ำวันละ 2 ครั้ง พร้อมทั้งใช้สบู่ชำระทั่วร่างกาย
  ฐากร อาบน้ำวันละ 2 ครั้ง พร้อมทั้งใช้สบู่ชำระทั่วร่างกาย
   
9)  ข้อใดคือวิธีการหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงต่อสารเสพติด
  จัดกิจกรรมรณรงค์ต่อต้านยาเสพติดในชุมชน
  เลือกคบเพื่อนที่ดี หากิจกรรมที่มีประโยชน์ ทำในเวลาว่าง
  ประสานงานกับผู้ปกครองอย่างใกล้ชิดเพื่อร่วมกัน แก้ไขปัญหา
  หากิจกรรมทำในกลุ่มเพื่อนเพื่อปรับพฤติกรรม ให้อยู่ในกรอบที่เหมาะสม
   
10)  การทำงานของระบบอวัยวะในข้อใดที่เปรียบเสมือน ระบบขนส่ง
  ผิวหนัง
  กล้ามเนื้อ
  โครงกระดูก
  การไหลเวียนของเลือด